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腸内細菌（善玉菌）の働き

 

  • コレステロールの排泄 （血管に付着したコレステロールを取除く）

  • ホルモン、ビタミン類を産生

  • 有害物質や発がん物質の無毒化

  • 免疫力を高める

  • 有害菌、病原菌の感染防御

  • 腸内Ph（ペーハー）の調整

  • 各種臓器機能の活性化

  • 腸の蠕動運動の活性化

  • ビタミン、ホルモン合成に関与（バランスをよくする）

  • 感染防御

  • 降圧作用

  • 肥満抑制物質産出

  • 肝臓・腎臓・膵臓の保全・酵素の活性化・正常化

  • 基礎代謝の活性

  • タンパク質利用率の上昇（消化と吸収の活性化）

  • 消化や吸収を助ける

  • 余分な砂糖や塩分を捨てる

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